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黃嘉欣羽球小教室_3號點腳步_20190425

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羽球小教室:3號點(右後方腳步)
3號點腳步有分兩種:第一種是直接做交換步轉身,較適合初學者;第二種則是側跳,一般選手在3號點多半會用直接側跳這種腳步擊球,適用在對手回球速度較快時,但因為側跳打球無法做出完整的引拍動作,所以屬於較高階的腳步,例如女生如果要側跳殺對角線會比較難,這時候用交換步會比較好。

📍兩種腳步都是左腳起動,建議初學者先學交換步
📍腳步要練到熟練必須常常跑腳步,跑到變成反射性動作
📍腳步的用法因人而異,每種腳步都要跑到很熟練,才可以在對手球一過來時,就決定用怎樣的腳步。

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